Lauf- und Walkingtreff - VfL Freudenstadt

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Lauf- und Nordic-Walkingtreff

 
Verein für Langstreckenlauf Freudenstadt e.V. ( VfL )
ein Angebot des Vereins

Im Jahr 2002 wurde unser Treff mit erfahrenen Läuferinnen und Läufern gegründet.


Treffpunkt:
Ab Montag 01. April bis Mitte Oktober 2019
ist der Parkplatz am „Lauferbrunnen“ bei der Straßengabelung Schömberg/Zwieselberg.

Wann?
Immer am Montag 18.30 Uhr  und  am Donnerstag 18.30 Uhr,
außer an Feiertagen.


Laufen
1 Stunde  in 3 Leistungsgruppen mit Gruppenbetreuung.
Gruppe 1 : 7 – 8 Kilometer
Gruppe 2 : 8 – 9 Kilometer
Gruppe 3 : 9 -10 Kilometer

Nordic Walking / Walking auch ohne Stöcke  
1 Stunde  in 3 Leistungsgruppen mit Gruppenbetreuung.

Ablauf
Vor dem Training wird eine Aufwärmgymnastik angeboten.
Nach dem Laufen / Walken wird gedehnt.

Lauftreff-Leiterin und Kontaktperson:
Ingrid Scheder, Brandströmstraße 4/3, 72250 Freudenstadt, Telefon-Nr. 07441/84963

 
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